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まず練習から
2013/01/16 (Wed)  11:15:34
三連休中に、買ってしまいました…。
MBT シューズ

高いから躊躇してたけど、前のがもう大分前に
壊れてたし、骨盤の歪みも酷いので買うことに。

近くの好日山荘は取り扱い中止したため、川越まで
行ってきました。

普通の靴と違って、きちんと店員さんが履き方や
歩き方を指導してくれるので、時間がかかります。

しかも、最初からずっと履くのではなく、最初は15分くらい 段々と時間を伸ばして履くのに慣れてくんです。

と言うのも、靴底が丸くなってるので不安定…。
結構筋肉を使うんですよ~。
実際、暫くぶりだったのでふくらはぎや腰が疲れました…。

毎日少しずつうちの中でトレーニング!!
まずは慣れないとなぁ
 

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無題
トレーニング用の靴なのかな?
おしゃれなものがあるんだね(#^^#)

私はウオーキングシューズ、
リーボックのイージートーンを持ってるよ♪それも底に丸みがあって最初は筋肉痛になってたよーな(^_^;)

ちゃんと指導してくれるなんて本格的!
靴って大事なんだね('∀`)
くま 2013/01/17(Thu) 01:33:38 + Edit +
最近なんだよ~。
前は、スポーツシューズメインだったけど、買ったのやブーツが
最近出てきました。
女性が買うのが多いらしくて、必然的に女性らしいのが増えたそうで…。

これは、マサイ族の足を元に作ってて、靴を履きながら
土や砂の上を歩いているような設計になってるんだよ。
なので、履いてると不安定なんだけど筋肉が付くんだよ。
イージートーンもそんな感じだね♪

お高いので、フィッターさんがきちんと指導をしてくれます。
歩き方のDVDまで付いてるんだよ!!
【2013/01/17 16:23】
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