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年のせい??
2008/09/16 (Tue)  13:22:29

今日の朝起きたら、思っていたほど『筋肉痛』っていう痛みがなくて
ちょっとホッとしていました。

しかーし、お昼が近づくにつれて、お尻の筋肉・太ももの裏側・背中辺りに
ビミョーにギシギシとした感覚が。。。

今頃になって、筋肉痛…。
若くはないって証拠ですかね。。。

でも、筋肉を使った~!!って感じれるのも嬉しい限りです♪
明日もプログラムに参加してきます!!

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ぐふふふっ
そのギシギシが効いている証拠だね。
繰り返してギシギシを体感していくうちに、筋肉がついてくるって。

マッチョなazu・・・楽しみo(≧∇≦o)
まだむ 2008/09/16(Tue) 23:38:03 + Edit +
キテマスネ。
思った以上に、筋肉痛がキタ~!って感じです。

あのプログラムは、ハードでした。
初っ端から飛ばしすぎちゃったような…。
でも、頑張って筋肉つけます!!
【2008/09/18 16:35】
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