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2025/04/20 (Sun) 12:06:21
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運動の秋♪
2008/09/12 (Fri) 13:08:45
ワタクシ、この秋から運動を始めることにしました♪
体力をつけるのはもちろんなんですが、実は。。。
夏に最高記録を更新してしまったんです。
何がって??も、もちろん体重…。
人間ドックを受けに行ったとき、自分の体重を見てビックリ。
見たことない数値。。。
周りからは、「もうちょっと太った方がいいよ。」と言われていたのですが
お肉が付きだした所に問題がありまして…。
下っ腹に付いてきちゃったんですね~。
おまけに旅行に行ったとき、母親が「頬に肉が付いてきたわね。」と
きつーーーい一言。
このまま、老化の一途を歩んでいくのか??
前々から会社の先輩に、スポーツクラブに誘われていたのですが
重い腰がなかなか上がらなく、やっと決心が付きました~。
色々と調べていたら、きつそうですがとても楽しそう♪
思い立ったが吉日、すぐに先輩に連絡。
来週の月曜日から始動開始です。
スポクラデビューです!!
ダンナには「続けてね!」と言われています。
三日坊主にならないように、頑張ります!!
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気合いは入れないで~
ふふふっ。 楽しみですね。
そっと 日常の中に忍び込ませるように スポクラ通いを入れてください。
気合は要らないです。
いつも寄ってから帰る場所・・・みたいになると
"運動"が日常になります。
はじめは "慣れ"が無いので緊張と環境適応のための疲労が
出るかもしれませんが、少しずつ 回数を重ねることで
動作に"慣れ"て、筋肉ができてくるそうです。
気長なスタンスで、楽しみましょうね~♪
そっと 日常の中に忍び込ませるように スポクラ通いを入れてください。
気合は要らないです。
いつも寄ってから帰る場所・・・みたいになると
"運動"が日常になります。
はじめは "慣れ"が無いので緊張と環境適応のための疲労が
出るかもしれませんが、少しずつ 回数を重ねることで
動作に"慣れ"て、筋肉ができてくるそうです。
気長なスタンスで、楽しみましょうね~♪
ついて行きます~
宜しくお願いします♪
最初は、欲張らず少しずつやっていこうと思っています。
なので、プールはもうちょっと先ですね。。。
今日、ジャージを買ってきましたよ!!
頑張ります♪

最初は、欲張らず少しずつやっていこうと思っています。
なので、プールはもうちょっと先ですね。。。

今日、ジャージを買ってきましたよ!!
頑張ります♪

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プロフィール
H N: | azu |
sex: | 女性 |
birthday: | 11/04 |
hobby: | gardening・snowboard・etc |
profile: | |
最近は、山ぶどうや胡桃の皮を
使ったバックや、アクセサリーを 作るのが楽しみです♪ 只今、育児奮闘中☆ |
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