スポクラデビュー！

行ってきました～、スポクラへ！
先輩のご指導の下、入会手続き。

会社の健保の優待制度で、
1日780円で、無料プログラムを
何回も受けられます。
機械系のものは、イントラさんの
指導を受けることになり、木曜に。

今日は、『マットニュートラル』と
『シンプリーヨガ』のスタジオメニューに
参加しました。
両方とも汗が噴出し、運動したなぁという達成感が。
自分のバランスの無さに、かなり凹みましたが…。
でも、明日は絶対に筋肉痛が待っています。。。

運動の秋♪

ワタクシ、この秋から運動を始めることにしました♪

体力をつけるのはもちろんなんですが、実は。。。
夏に最高記録を更新してしまったんです。

何がって？？も、もちろん体重…。

人間ドックを受けに行ったとき、自分の体重を見てビックリ。
見たことない数値。。。
周りからは、｢もうちょっと太った方がいいよ。｣と言われていたのですが
お肉が付きだした所に問題がありまして…。
下っ腹に付いてきちゃったんですね～。

おまけに旅行に行ったとき、母親が｢頬に肉が付いてきたわね。｣と
きつーーーい一言。
このまま、老化の一途を歩んでいくのか？？

前々から会社の先輩に、スポーツクラブに誘われていたのですが
重い腰がなかなか上がらなく、やっと決心が付きました～。

色々と調べていたら、きつそうですがとても楽しそう♪
思い立ったが吉日、すぐに先輩に連絡。
来週の月曜日から始動開始です。
スポクラデビューです！！

ダンナには｢続けてね！｣と言われています。
三日坊主にならないように、頑張ります！！