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疲れが出たようです。
2008/12/16 (Tue) 08:56:43
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ゆる~く なが~く
気合いは入れて良い時と 入れない方が良い時があります。
ほどほどに・・・d(^-^)ネ!
筋肉は傷がつくと ちょっと治癒まで長いです。
寒いときは なおさらですから、少し 安静にしたほうがいいかも。
リラクゼーションやストレッチのつもりが ついつい筋トレになっていたようなので
気になっていました。
ゆる~く なが~く 楽し~く 運動はしなくちゃね。
ボードも 好きだと思うけど、疲労と紙一重なので気をつけて。
シーズンは これからですから、今のうちに治して身体メンテですぞ~。
ほどほどに・・・d(^-^)ネ!
筋肉は傷がつくと ちょっと治癒まで長いです。
寒いときは なおさらですから、少し 安静にしたほうがいいかも。
リラクゼーションやストレッチのつもりが ついつい筋トレになっていたようなので
気になっていました。
ゆる~く なが~く 楽し~く 運動はしなくちゃね。
ボードも 好きだと思うけど、疲労と紙一重なので気をつけて。
シーズンは これからですから、今のうちに治して身体メンテですぞ~。
そうですね~
風邪引いてふくらはぎも痛いので、Wii Fitも
ほどほどにしています。
いやいや、体が動かさないで~と悲鳴をあげていると
言ったほうが正解かも。
最近、やりすぎでしたね。。。
今日は、休養のためスポクラはお休みします。
その代わり、金曜までには治してリベンジします!!
ほどほどにしています。
いやいや、体が動かさないで~と悲鳴をあげていると
言ったほうが正解かも。

最近、やりすぎでしたね。。。

今日は、休養のためスポクラはお休みします。

その代わり、金曜までには治してリベンジします!!
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プロフィール
H N: | azu |
sex: | 女性 |
birthday: | 11/04 |
hobby: | gardening・snowboard・etc |
profile: | |
最近は、山ぶどうや胡桃の皮を
使ったバックや、アクセサリーを 作るのが楽しみです♪ 只今、育児奮闘中☆ |
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