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ヨガDVDを購入~
2008/12/18 (Thu)  09:53:34

スポクラでもWii Fitでも、『ヨガ』をやっているけど
ちゃんとしたポーズを覚えたいと思って、DVDを通販で購入しました。
パワーヨガ パーフェクトレッスン『綿本彰のパワーヨガ 
パーフェクトレッスン』と言うもの。

Amazonで、レビューが多いものを
買ってみました。
このDVDの綿本彰さんと言う方は、
ヨガの世界では有名な人のようです。

基本中の基本が掲載されている
みたいですね。


今はちょっと『休養中』なので、風邪も痛みも治ったらやりたいです。

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最近は、山ぶどうや胡桃の皮を
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