何か物足りなく。。。

昨日のスポクラメニュー
　チェストプレス 17㌔×30
　ラットプルダウン 17.5㌔×30
　レッグプレス 60㌔×30
　レッグカール 15㌔×30
　エアロバイク 15分
　ボディヒーリング　60分

車が空いていて、いつもよりも遅く出たのに同じ時間についてしまったので、
ヒーリングの前にいつものメニューをこなす事ができました。

そういえば、スポクラにいる人も少なかったような…。


ヒーリングは、いつものイントラさんがお休みで代行のイントラさんが
やってくださいました。
その方、私くらいの身長なのにとてもスマートそうに見えるけど
筋肉って筋肉が締まって見えました～。

あんな風になりたい。。。(*￣▽￣)

代行なので、いつもと全く違う音楽。
ポージングも大体同じなんだけど、何だか不完全燃焼って
感じでした。
いつもなら汗を掻くのだけど、エアコンの温度に寒いって
思ってしまうほど。。。
ちょっと物足りないヒーリングでした。(w＿－；

なので、頑張ってサウナと水風呂の往復をしちゃった。
帰ってからも、Wii Fitでヨガしちゃった。

今週金曜日も、スポクラです。
頑張んなきゃ！！