やっちゃいました…

昨日のこと。

ちび子さんが寝ている最中に、少しずつ大掃除をしようと思っていた私。
まずは洗面所から…と思い、やっている最中にちび子さんが起き出した。。。
あやしながら、洗濯機裏などの埃を取り、掃除機で吸い出そうかなと
思った瞬間、「あれれ？？？何か腰がヤバいぞ？？？」と。

そう、ギックリ腰になってしまいました。。。

まぁ、そんなにひどくないだろうと、ちび子さんを抱っこしたり
お散歩したりしていたのだけど、夕方になって痛みがひどくなり･･･。

夜は、寝返りするのも辛くて・・・。

今日朝一で、カイロの先生に電話。
施術してもらいました。

そしたら「今日、ギックリ腰で電話される方が多いんですよ。」とのこと。
確かに、前に施術してもらっている人もギックリ腰っぽかったなぁ。

先生曰く、「前の日との気温の温度差が3度違うだけで、自律神経が乱れて
何でもないことで、やっちゃう人が多いんですよ。」
「子育てしている人は、自分で思っている以上に腕に負担がかかっていて
肩・背中･腰が悲鳴あげているんですよ。」と言われました。

私も、腕に疲れが出ていて 肩がねじれ、肩甲骨付近が固くなり
腰にきちゃったんだとか。

また、しばらく通うことになりました。
ちび子さんの抱っこが、辛いデス。。。