久々…

今日は、美容室へ。
今回は久々に、パーマをかけました♪
アシンメトリーにして、先を流すような感じ。

春だし、心機一転♪


先週は、ご近所さんに誘われ バドミントンしてきました。
講習会とは聞いてましたが、半日基礎をみっちりと。

運動なんて、出産してから全然してなく…。
バドミントンも、二十年以上してないし～！(>_<)

そんなだから、終わった直後から筋肉痛…。
次の日起きたら、お尻から太ももにかけて そりゃ起きるのも
座るのも階段上り下りも辛くて。

やっと、筋肉痛治ってきたなと思ってたけど 右ハムストリングが
どうやら肉離れっぽい。。。

治るまで、まだまだ時間がかかりそうです。。。