中途覚醒

頭痛外来で見てもらったら、私は『中途覚醒』という睡眠障害なのだそうです。

＜中途覚醒（睡眠障害）の症状＞
ちょっとした物音ですぐ目がさめてしまう。
夜中に何度も目が覚めてしまう。
眠りが浅い、熟睡できまない。

早朝、新聞配達や牛乳配達などで目が覚めてしまうことが多々。。。

この牛乳配達の車がものすごーーーくうるさいのです。
うちの斜め前の家に配達しに来るのですが、路地をかなりのスピードで入ってきます。(>_<)
ドアをバン！と閉め、バックで路地を出て行くみたいですが、
かなりのスピードを出してバックする音が。
人が通ったら引いちゃうんじゃないかって心配する位。
大きな通りから少し入っているので早朝は静かだから、余計に聞こえるのかも知れないけど。

病院で寝る前用に『デパス錠』と言う錠剤を頂いたので、ぐっすり寝れるようになったけど
起きても眠くてたまりません。。。
会社にいても、眠気が取れず大変です。
仕事中は、眠くなる事なんてないのに…。薬のせいですね。
一昨日、あまりにも午後まで眠気が取れなかったので、夜 薬を飲まなかったら案の定眠れず。。。
でも、薬に頼るのもちょっと気が引けるので
次は、もうちょっと軽めのものにしてもらおうかな。