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(￣口￣;）

2008/02/13 (Wed) 09:09:22

昨日、口を拭こうとしたら唇に激痛が！！

触ってみると、ブツブツが出来ている。。。

口唇ヘルペスができてしまいました。。。

ここ2.3年は発症していなかったのに･･･。

すぐに、消毒して薬をつけたけど、今日の朝起きたら
ますますひどくなっていました。

会社の先輩に、「最近調子が良くて。。。」とメールしたばかり。

自分では気がつかないけど、きっと疲れていたんでしょうね。

当分、ブルーな日が続きそうです。。。

[0回]

monology Trackback() Comment(2)

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ビタミンBを・・・

痛いですよね～。
とりあえず、粘膜補強と、免疫のためにもビタミンＢを意識して多めに摂取してくださいね。
体力の低下もあるので、安静にして、栄養バランスを考えて
栄養価の高いものを胃に負担かけないように、摂りましょう。
早寝は必然です。
よく寝て、よく食べて、リラックスしましょう。
お大事にね（*^_^*）

まだむ 2008/02/13(Wed) 12:59:51 + Edit +

ありがとうございます♪

今日、チョコラＢＢプラス買ってきました。

精を付けるために、今日は鰻を食べました。

舌もただれてきちゃって。。。

満身創痍になってしまいました。
自分で思ったよりも、体が悲鳴あげていたようです。。。

もう少し労わってあげようと思います。

【2008/02/13 21:49】

うむ・・・

朝・昼・晩、ちゃんと飲むのです。
Ｂ系のビタミンは、多く摂った分要らなければ尿で出るそうです。
だから１週間だけ、多めに飲んでね。
水分もタップリね。
身体の60%は、水なんですって。
闘う力を、身体にあげましょう。
そして早寝ですよ～。　
コロコロウダウダすることで、身体が休まるそうですよ～

まだむ 2008/02/13(Wed) 21:59:51 + Edit +

朝は…

起きれませんでした。。。

やっぱり、疲れているんでしょうね～。

ダンナも、疲れてくると『アリナミン』やら摂取するタイプなので
毎度｢飲んでね！！｣と口をすっぱくして言われております。

水分もたくさん摂って、頑張ります。

【2008/02/14 08:45】

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