忍者ブログ
++ admin ++
++ snow crystal ++
気ままに書いているblog・・・
[989]  [988]  [987]  [986]  [985]  [984]  [983]  [982]  [981]  [980]  [979
[PR]
2019/10/21 (Mon)  09:17:06
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


久しぶりに…
2009/01/29 (Thu)  08:49:50

今週に入ってやっと、ストレッチ程度の運動を許可されました。
「でも、痛かったらやめてください。」とも。

『Wii Fit』のヨガで、出来る範囲をやり始めました。
まだ、後ろに反ると痛みがあるので
太陽礼拝や、犬のポーズ・コブラのポーズなんて無理無理。

でも、ストレッチを少しやっていないと
股関節が硬くなっていて…。
おまけに、腰の筋肉までも硬直しているので
柔軟体操しようと思ったら、手がつま先に付かなくなっちゃってた。。。
体が、ギシギシと言っている感じです。Σ( ̄ロ ̄lll)

本当に一からやり直しですね…。
しかし、いつになったら腰が治るんだろうか。。。

拍手[0回]

PR

この記事にコメントする
Name
Subject
Color
Mail
Url
Comment
Pass key   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
++ とうとう… ++   ++ HOME ++   ++ シーサーくん ++
カレンダー
09 2019/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
プロフィール
H N: azu
sex: 女性
birthday: 11/04
hobby: gardening・snowboard・etc
profile:
最近は、山ぶどうや胡桃の皮を
使ったバックや、アクセサリーを
作るのが楽しみです♪

只今、育児奮闘中☆
カウンター
クリック募金
最新コメント
[05/13 くま]
[05/10 とろろん]
[05/05 くま]
[04/22 くま]
[04/18 とろろん]
最新トラックバック
お天気情報
バーコード
++忍者ブログ++  ++[PR]
++